冬の健康管理が重要な理由

東洋医として、先祖が残した様々な古画と東洋医学との関係を探ります。 私たちの国の歴史、文化、生活、健康に関する情報を共有したいと思います。[편집자말]

2023年、それほど寒くない日が続きます。 ほんの数週間前の昨年12月に氷点下10度まで下がった寒さと比べると。

ただし、冬は厳しいです。 少しでも風が吹けば体感温度は下がります。 暖房の効いた暖かい部屋にいても、寒気で寒気を感じて体が縮みます。

 

古画で冬を表現する場合、雪景色などの風景画に含まれることが多かった。 上の作品はキム・ユソンの四季山水画(1725~?)の中で冬を描いたものです。

キム・ユソンは朝鮮末期の画家。 彼は東華書の画家であり、日本では通信寺の伴奏者であったため、日本の要請で金山山道と洛山道を描いた。 チョン・ソンやシム・シムジョンの影響を受けて南方文人の画風を描き、特に日本の山水画の真の姿を伝える役割を果たした。

 

大きく考える

▲風速8本積み キム・ホンド、18世紀、絹本に淡色、100x49cm、国立アジア美術館所蔵、ギメ、パリ
ⓒ 共有の中庭 (CC BY)

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金弘道(キム・ホンド)の八屏風のうち、冬を背景にした二枚の絵。 韓国国立中央博物館所蔵のキム・ホンドの「旅する吹流し」ボトルと似た画風で、よりカラフルな色彩が特徴です。
一方 キム・ホンドの風俗画の中で最も芸術的であると考えられているが、そのスタイルの特徴からキム・ホンドの作品ではなく、彼の絵の模写である19世紀の絵画とも言われている. この作品はフランスのギメ美術館に保管されており、1901 年にフランスの人類学者ルイ マリンがソウルで購入し、後にパリ国立博物館に寄贈されました。

左側の「The Night After Snow」は最初の画像で、雪が降る冬の夜に開催された宴会を示しています。 とも呼ばれる 学者や妓生が火を焚いて焼肉を焼いて酒を飲むからです。

満月が空に浮かんでいて、人々は雪に覆われた松の下のマットに一緒に座っています。 一部の学者は、寒い季節に露出した頭を覆うために目出し帽を着用しました.

右側は、冬の路上で学者と妓生が集まり、人々が見守っている様子を表しています. とも呼ばれるこの作品 .

すべての妓生は袖なしの傘のようなジャンプ スーツを着ています。 ジョンモは、朝鮮時代の女性が外出時にかぶった帽子で、帽子の形をした竹のつばを作り、紙を貼り、油に浸して作られています。

 

雪に覆われた竹の枝の上で居眠りしている鳥を描いたシム・シムジョン・ヒョンの作品です。 竹の羽に頭を埋めて眠りについた小鳥がかわいそうです。 同じ雪景色を背景にした絵なのに、 リッチでロマンティックでありながら、 疲れて無気力になる。

冬季は有蓋

東医宝鑑 嘔吐、咳、浮腫、黄疸など、さまざまな病気を引き起こします。
また、風、寒、西、湿気、湿気、火などの病気を引き起こす六つの原因(詐欺)について解説しています。

その一つ(寒さ)は冬と密接に関係しています。 冬爲傷寒の上限と呼ばれるもので、冬の寒気で人体がダメージを受けることが強調されているので注意が必要です。

春分前の参観によると、冷たい露や霜が体に当たると、寒波が体に侵入し、傷寒と呼ばれる病気を引き起こします。 湘江は氷点下で、2022 年は 10 月 23 日でした。 2023年の春分は3月21日。

ハンサはインサに属し、ヤンにダメージを与えやすい。 陰と陽の観点から、春と夏、つまり熱気と暖気は陽に属し、秋と冬、つまり冷気と寒気は陰に属します。 したがって、冷たいハンザはマイナスの特性を持つ詐欺であるインサです。

周囲の温度に関係なく、体温を一定に保つ機能が弱まると、人体は寒さに侵されやすくなります。 熱波が体の外に侵入して襲ってくると、陽のエネルギーが弱まり、体が冷えて寒気で震えます。

これらのハンザは凍って弱くなり、うまく動かなくなります。 それは私たちの体の気と血の活動とコミュニケーションを妨げます. さらに、ハンザには収縮と牽引の性質があり、痛みを引き起こします。

春は暑く、夏は暑く、秋は涼しく、冬は寒いという、1年を通して普通の気候です。 四季の中で、天候が悪いと病気が発生しますが、その中でも風邪が最も深刻です。 ハンザの侵入によって引き起こされた病気の流行はシャンハンと呼ばれます.

ハンセが侵入してもすぐに発病せず休眠すると、春は熱病、夏は西洋病となる。 そのため、1 年を通して健康を維持するためには、冬の健康管理が特に重要です。

これに対して、東医宝鑑は次のような方法を提案しています。

– 冬の3ヶ月は閉めて保存する季節です。 冬は陰のエネルギーが活発になるので、陽のエネルギーは地中に隠され蓄えられます。 陽気をかき混ぜないでください。
– 冬はとても寒いので、世界のすべてが深く隠れているので、しっかりと体を覆うことができれば、暑さで怪我をすることはありません.
– 早寝早起き
– あなたがそれを隠したかのようにあなたの心を明らかにしないでください、あなたが何か貴重なものを得たかのようにそれをしてください.
– 寒さを避け、暖かく保ちます。 ただし、エネルギーを失わないように汗をかいてはいけません。

補遺 | この記事は、市民記者ユン・ソジョンの個人ブランチhttps://brunch.co.kr/@nurilton7にも掲載されています。

Noya Tadashi

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